Small Step

최근에 유튜브를 보다 보면 숏츠를 통해서 앤드류 테이트의 영상이 자주 올라오곤 한다. 말이 조금 거칠기도 하지만 그 속에 깊은 뜻을 담고 있는 거 같아 그의 영상들을 조금 더 찾아봤는데 괜찮은 내용들이 많아 글로 정리하게 되었다. 앤드류 테이트에 대해 잘 아는 것도 아니고 그의 영상들을 많이 접하지도 않았지만 적어도 내가 봤던 영상 속에서는 배울 점이 많은 사람이었기에 그 내용을 적어보겠다. 그가 우울증에 다룬 영상들을 정리해봤다. 그도 우울증에 빠져본 적이 있다고 한다. 그래도 그는 감정에 따라 행동하지 않는다. 우울하고 힘든 감정을 느낄 수는 있지만 감정들은 그의 행동에 영향을 미치지 않는다. 같은 상황이라도 대처가 다르고 우울증은 스스로를 납득하게 만들어 준다고 한다. 모든 실패에 대해 핑곗거리가 ..